A型性格或稱A型行為模式的提出是心理學(xué)對(duì)于身心疾病研究的一大貢獻(xiàn)，長(zhǎng)期以來(lái)醫(yī)學(xué)界認(rèn)為誘發(fā)心臟病的原因是高血壓、血清膽固醇、吸煙等，但這些因素解釋或預(yù)測(cè)不到心臟病的半數(shù)。后來(lái)心理學(xué)提出易患心臟病的人有一種共同的行為模式，稱為A型行為模式。A型以外的行為模式稱為B型行為模式。目前在臨床上，用是否是A型行為模式來(lái)預(yù)測(cè)心臟病具有很高的準(zhǔn)確性。

快來(lái)測(cè)測(cè)你到底是屬于哪種性格的人吧，做好及時(shí)調(diào)整和預(yù)防哦。

說(shuō)明：本測(cè)試共25個(gè)題目，請(qǐng)對(duì)每一個(gè)題目做出判斷。如果該項(xiàng)題目反應(yīng)的內(nèi)容符合你的情況，請(qǐng)回答“是”，否則回答“否”。

01.你說(shuō)話時(shí)會(huì)刻意加重關(guān)鍵字的語(yǔ)氣嗎? 

02.你吃飯和走路時(shí)都很急促嗎? 

03.你認(rèn)為孩子自幼就該養(yǎng)成與人競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣嗎? 

04.當(dāng)別人慢條斯理做事時(shí)你會(huì)感到不耐煩嗎? 

05.當(dāng)別人向你解說(shuō)事情時(shí)你會(huì)催他趕快說(shuō)完嗎? 

06.在路上擠車或餐館排隊(duì)時(shí)你會(huì)被激怒嗎? 

07.聆聽(tīng)別人談話時(shí)你會(huì)一直想你自己的問(wèn)題嗎? 

08.你會(huì)一邊吃飯一邊寫(xiě)筆記或一邊開(kāi)車一邊刮胡子嗎? 

09.你會(huì)在休假之前趕完預(yù)定的一切工作嗎? 

10.與別人閑談時(shí)你總是提到自己關(guān)心的事嗎? -

11.讓你停下工作休息一會(huì)兒時(shí)你會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)了時(shí)間嗎? 

12.你是否覺(jué)得全心投入工作而無(wú)暇欣賞周圍的美景? 

13.你是否覺(jué)得寧可務(wù)實(shí)而不愿從事創(chuàng)新或改革的事? 

14.你是否嘗試在有限的時(shí)間內(nèi)做出更多的事? 

15.與別人有約時(shí)你是否******守時(shí)? 

16.表達(dá)意見(jiàn)時(shí)你是否握緊拳頭以加強(qiáng)語(yǔ)氣? 

17.你是否有信心再提升你的工作績(jī)效? 

18.你是否覺(jué)得有些事等著你立刻去完成? 

19.你是否覺(jué)得對(duì)自己的工作效率一直不滿意? 

20.你是否覺(jué)得與人競(jìng)爭(zhēng)時(shí)非贏不可? 

21.你是否經(jīng)常打斷別人的話? 

22.看見(jiàn)別人遲到時(shí)你是否會(huì)生氣? 

23.用餐時(shí)你是否一吃完就立刻離席? 

24.你是否經(jīng)常有匆匆忙忙的感覺(jué)? 

25.你是否對(duì)自己近來(lái)的表現(xiàn)不滿意?

記分說(shuō)明：以上問(wèn)題答“是”的請(qǐng)計(jì)1分，答“否”計(jì)0分，把答“是”的分?jǐn)?shù)加起來(lái)，就是你的總分。如果你的得分超過(guò)13分，你就是一個(gè)A型性格的人，如果你的得分為20分以上，你就屬于A+型性格的人。

A型性格：脾氣比較火爆、有闖勁、遇事容易急躁、不善克制、喜歡競(jìng)爭(zhēng)、好斗、競(jìng)爭(zhēng)性與好勝心強(qiáng)；思維敏捷，愛(ài)顯示自己才華；對(duì)人常存戒心，有變動(dòng)不定的敵意；過(guò)分抱負(fù)和雄心壯志，過(guò)重的工作要求，對(duì)工作成就不滿足；常有時(shí)間緊迫感與匆忙感；習(xí)慣做艱苦緊張的工作。難以松弛，不耐煩；進(jìn)行多種思維和動(dòng)作，言語(yǔ)節(jié)奏快；運(yùn)動(dòng)、走路和吃飯的節(jié)奏很快，總是試圖做兩件以上的事情；他們著迷于數(shù)字，似乎總是以每件事情中自己獲益多少來(lái)衡量的。

B型性格：與A型性格相對(duì)應(yīng)的性格。他們從來(lái)不曾有時(shí)間上的緊迫感以及其他類似的不適感；認(rèn)為沒(méi)有必要表現(xiàn)或討論自己的成就和業(yè)績(jī)，除非環(huán)境要求如此，因此總是比較低調(diào)；他們會(huì)充分享受娛樂(lè)和休閑時(shí)光，而不是不惜一切代價(jià)表現(xiàn)自己的******業(yè)績(jī)水平；他們不會(huì)因?yàn)槌浞址潘啥桓械嚼⒕巍?/p>

對(duì)比AB兩種不同性格，在組織中A型人和B型人，誰(shuí)更容易成功呢？盡管A型人的工作十分勤奮，但B型人常常占據(jù)組織中的高層位置。*********的推銷員經(jīng)常是A型人，但高層管理人員往往是B型人。為什么？答案在于A型人傾向于放棄對(duì)質(zhì)量的追求而僅僅追求數(shù)量，然而在組織中晉升常常授予那些睿智而并非匆忙、機(jī)敏而并非敵意、有創(chuàng)造性而并非僅有好勝心的人。

如果你是一個(gè)A型性格的人，你有必要在日常生活和工作中改變急躁的習(xí)慣，適當(dāng)放慢一點(diǎn)節(jié)奏；如果你屬于A+型性格的人，你需要接受一定的心理咨詢，調(diào)整你對(duì)生活和工作的認(rèn)知方式，進(jìn)而調(diào)整你的情緒狀態(tài)，改變你的行為方式。